Sve se češće pitam kako stati na kraj ljudskoj zloći, do kuda dopire njihova zloća? Iako sam svega svjesna jednostavno ne mogu shvatiti i pomiriti se s činjenicom da je svijet ispunjen zlim ljudima koji samo gledaju kako će nekome naštetiti. Ne razumijem zašto ljudi ne gledaju svoje živote i zašto se ne brinu sami za sebe, zašto se toliko bave drugima? Jedini logični uzrok takvom ponašanju vidim u njihovim ispraznim životima, jer da imaju nekoga ili nešto za što bi živjeli možda bi drugačije gledali na svijet oko sebe.
Vjerojatno ste upoznati s činjenicom da danas mnogi ljudi podliježu razno raznim zlostavljanjima, bilo na poslu ili izvan posla. U ovom se članku želim malo pozabaviti upravo zlostavljanjem u radnoj okolini, koje je jednako često kao i ono izvan posla no smatram ovaj problem izrazito važnim i čini mi se da je u zadnje vrijeme sve veći pa bih voljela skrenuti pažnju na njega. Svi koji radimo, barem osam sati dnevno provodimo na poslu, često ostajemo i duže od toga i dan prođe a da ni nemamo vremena za stvari koje volimo. Samo posao, spavanje, posao i to je često naša svakodnevnica. Budući da toliko vremena provodimo na poslu sigurna sam da zlostavljanje utječe na čovjeka i oblikuje ga kao osobu. Vjerujem da nikome nije lako izdržati na poslu pod tolikim pritiskom i jednostavno se to nekako mora odraziti na čovjeka.
Sigurna sam da ste se već svi sreli s pojmom mobinga i da znate o čemu se radi, ali evo da ukratko ponovimo. Mobing je, najjednostavnije rečeno, zlostavljanje na radnom mjestu. Da citiram: "Mobing je specifični oblik ponašanja na radnom mjestu, kojim jedna osoba ili skupina njih sustavno psihički (moralno)
zlostavlja i ponižava drugu osobu, s ciljem ugrožavanja njezina ugleda,
časti, ljudskog dostojanstva i integriteta, sve do eliminacije s radnog
mjesta. Zlostavljana je osoba bespomoćna, u nemogućnosti je da se
obrani." Danas, s kim god pričam, svatko doživljava neku vrstu maltretiranja na poslu. Od rijetkih čujem da im je na poslu lijepo, da na posao idu s veseljem, bez grča u želucu. Ti su ljudi pravi sretnici, ali doslovno, jer nema ničeg ljepše od bavljenja poslom koji volimo i koji nas ispunjava a uz to, kad je i atmosfera koliko toliko podnošljiva. S druge strane, znam da bi ljudi svašta pretrpjeli da zadrže radno mjesto ali mislim i da neke granice moraju postojati i da svaki čovjek ima neka prava. Nitko ne zaslužuje da ga se terorizira na poslu i da se zbog toga osjeća manje vrijednim od ostalih.
Pojedinci koji su žrtve mobinga s vremenom budu u sve goroj i goroj situaciji, okrivljavani su za sve greške (bile one njihove ili tuđe) te se svaki neuspjeh pripisuje njima. Zbog svih tereta koje nose, zlostavljane osobe nerijetko padaju u depresiju i psihički već ne mogu izdržati u takvoj radnoj okolini. Osjećaju da će puknuti, da će eksplodirati iznutra, izgaraju od ljutnje i nemoći. No, nije najgora ni depresija, ni ljutnja, ni bijes. Najgore je što je situacija vrlo ozbiljna i lako može izmaknuti kontroli. Žrtve mobinga, naposljetku, "obolijevaju od kroničnih bolesti i poremećaja, napuštaju posao ili čine suicid." Da, žalosno ali istinito, kad već ne vide izlaz iz takve situacije, moguće je da će počiniti i suicid.
Čitala sam i da su mnogi zaposlenici zbog mobinga često manje učinkoviti i teže napreduju na poslu, no opet mislim da to ovisi i o karakteru osobe. Maltretiranje definitivno nije lako izdržati, ali i iz iskustva znam da je važno i sve posložiti u glavi. Moramo se zapitati zašto zlostavljač radi to što radi? Ne smijemo se početi osjećati krivim za sve i ne smijemo vjerovati zlostavljačima koji možda žele da počnemo loše misliti o sebi. Moramo i dalje vjerovati u sebe i biti svjesti toga kakve smo osobe i krenuti od toga. Ako ste ikad bili žrtve mobinga, jeste li se ikad zapitali što to vi imate a zlostavljač nema? Da, razlozi za mobing mogu biti svakakvi, i banalni i ozbiljni. Moguće je da je taj netko iz nekog razloga ljubomoran na vas, da vam zavidi zbog nečega i da želi u životu nešto što vi imate a on nema. Razumijete, zar ne, da takvo što ne bi smio biti razlog za depresiju nego bi nas morao motivirati da zlostavljaču u inat budemo još bolji na poslu, da napredujemo još više. Ne bi smjeli pokazivati koliko nas nešto pogađa (iako znam da je to lako reći a teže napraviti), trebamo tražiti način da se izdignemo iz toga i da na kraju budemo još jači. Sigurna sam da bi naš napredak i naš uspjeh još više razbijesnio zlostavljača, ali to bi onda bila naša pobjeda zar ne? Ako ste žrtve mobinga, razmislite o tome. Nemojte pokazivati bol (bar ne u tolikoj mjeri koliko ste to možda prije činili, jer nikad ne pokazati osjećaje je jednostavno nemoguće) i dalje se trudite napredovati i pružite na taj način pljusku onima koji vas pokušavaju poniziti. Nije lako, ali vježbajte, pokušavajte, nemojte odustajati. Nemojte se predati jer inače možete loše završiti. Posljedice poput nesanice, depresije, emocionalne praznine, anksioznosti su u tom slučaju neizbježne.
Mnogi zbog mobinga osjećaju i da im život gubi smisao. Opet vam moram reći da si ne smijemo dozvoliti takve misli. Posao je posao i koliko je god nekad teško odvojiti poslovno i privatno, važno je samo ono privatno. Nakon posla vraćamo se ljudima koji nas vole i u čijem se društvu osjećamo sretno i prihvaćeno i posao nam ne smije zaokupirati misli nakon što odradimo svojih osam sati. Znam da je teško, ali sve se može kad se hoće, kao što sam rekla, važno je kako stvari posložimo u glavi. Treba posložiti prioritete i odlučiti što nam je važno a što ne. Nitko od nas ne želi proživljavati strah i gubiti snagu zbog ljudi koji su nam nebitni. Emocionalna nam iscrpljenost jako može naštetiti i zato ne smijemo dozvoliti zlostavljačima da nas maltretiraju. Imajte na umu slijedeće (s tim da uzmite u obzir da se misli na ljubav voljenih osoba):
Razmislite dobro, što je važnije - osvrtati se na verbalna vrijeđanja i bilo kakva druga ponižavanja ili je važnije sačuvati svoje zdravlje? Neće uvijek biti lako, ali kad postanete svjesni toga što vam je bitno a što ne u životu, lakše ćete se izboriti s ovakvim problemima. Vjerujte mi, niste vi manje vrijedni ni od koga i niste dežurni krivac za sve što se događa u firmi u kojoj radite pa zato nemojte gubiti samopouzdanje i vjeru u sebe i svoje mogućnosti. Pobrinite se da uspijete u životu i da time natrljate sol na ranu zlostavljačima koje ste ostavili iza sebe da se bore sami sa svojim neuspjesima i sa svojim frustracijama. Odlučite još danas i nemojte više šutjeti. Znajte da su "idealne žrtve" - "odgovorne, motivirane osobe, savjesne i osjetljive na
priznanje i kritiku, čija reakcija na nepravedno okrivljavanje rezultira
povećanim naporom da zadovolji zlostavljača." Ako ste i vi takvi, često će vas htjeli poniziti, zavidjet će vam na vašim sposobnostima i htjeti vam uništiti samopouzdanje. Zato sve to pretvorite u svoju prednost i ne dajte se više ponižavati. Nemojte dozvoljavati da vas netko ušutkava i prekida dok govorite, da vas zastrašuje i stalno podcjenjuje. Vi najbolje znate svoju vrijednost i to vam nitko ne može uzeti. A ako ste okruženi skoro pa samo takvim osobama i ako vas one isključuju iz društvenog života na poslu, to si ne uzimajte srcu nego budite sretni što se ne morate i privatno družiti s osobama koje vam ne pašu. Posao na kojem uživate i sve je savršeno je samo bajka i takvo što većina nas može samo sanjati. Ali posao je posao i sve vezano uz posao ostavljajte tamo. Kad ste kod kuće uživajte u onome što vas veseli s osobama koje volite, jer to je smisao života a ne posao i ljudi s kojima morate raditi.
I za kraj, nemojte se pitati što nije u redu s vama ili s nekim u vašoj okolini. Nesavršenosti su ono što je prelijepo, nesavršenosti su one koje vas čine posebnima i budite ponosni na sebe. Od srca vam želim da se nikad ne nađete u situaciji u kojoj vas zlostavljaju. A ako vidite da zlostavljaju nekoga u vašoj okolini, pomozite im da se ne osjećaju usamljeno i da se osjećaju vrijedno i samopouzdano!
Jeste li upoznati s pojmom mobinga ili se prvi put susrećete s tim pojmom? Jeste li do sad bili svjedoci zlostavljanja na poslu (ili u svojoj okolini) ili ste se možda našli u situaciji da ste i sami postali žrtve mobinga? Kako postupate u takvim situacijama, kako se branite kad vas netko želi poniziti? Kad svjedočite tuđem ponižavanju, kako reagirate? Pokušate li pomoći žrtvi zlostavljanja? Koje je vaše mišljenje, kako se može riješiti problem zlostavljanja na poslu? Imate li koji savjet za žrtve zlostavljanja ako ste već nešto slično prošli? Fascinira li i vas činjenica da su ljudi sve zločestiji umjesto da se brinemo jedni za druge? Što mislite, koji je razlog zlostavljanja, zbog čega zlostavljači maltretiraju ljude oko sebe? Što im to toliko nedostaje u životu da pribjegavaju ponižavanjima, teroriziranju i ponižavanju drugih? Mislite li da se dovoljno govori o ovom problemu i da ljudi znaju što je mobing, kako ga prepoznati i kako se boriti protiv njega? Ako imate bilo kakva iskustva s mobingom, podijelite svoje priča s nama.
0 komentari:
Objavi komentar